Kebiasaan Buruk Penyebab Jerawat

Kulit bersih, sehat, bebas noda adalah impian bagi banyak wanita. Meskipun tidak dapat berbuat apa-apa terhadap dua penyebab utama jerawat yaitu faktor hormon dan faktor keturunan, Anda masih dapat mengubah rutinitas harian untuk memperbaiki penampilan kulit Anda. Hentikan kebiasaan buruk Anda dalam merawat kulit untuk mencegah jerawat dan nikmati kulit bersih, sehat dan bercahaya. Jerawat terjadi ketika minyak, bakteri, dan sel-sel kulit mati menyumbat folikel rambut. Orang dengan jenis kulit berminyak akan lebih rentan terhadap jerawat karena kulit mereka sensitive dan mudah ber jerawat, tetapi menghilangkan kebiasaan buruk masih dapat membantu mereka untuk mencegah jerawat. Hentikan kebiasaan penyebab jerawat berikut ini! Berikut adalah kebiasaan buruk yang dapat menimbulkan jerawat dan noda pada kulit anda. 1. Terlalu sering mencuci muka Meskipun penting untuk menjaga kebersihan kulit wajah Anda, membersihkan wajah terlalu sering hanya akan memperburuk kondisi jerawat. Sebaliknya, bersihkan wajah di pagi hari saat bangun tidur dan malam hari sebelum tidur. 2. Menggosok wajah terlalu keras Menggosok kulit wajah Anda dengan waslap, loofah, atau exfoliant yang keras akan menyebabkan iritasi yang signifikan dan dapat memperburuk jerawat dikulit Anda. Untuk mencegah jerawat, bersihkan wajah dengan air hangat dan pembersih yang lembut. 3. Tidak segera membersihkan kulit yang berkeringat Setelah Anda berolahraga atau beraktifitas di luar di bawah terik matahari, kulit Anda akan berkeringat. Jangan biarkan keringat kering pada kulit Anda, sebaliknya segera mandi atau bersihkan kulit wajah Anda segera setelah berkeringat. 4. Menyentuh dan memencet jerawat Meskipun mungkin tak tertahankan untuk menyentuh dan memencet jerawat, akan tetapi perilaku ini dapat menyebabkan jerawat meradang, dan semakin merah. Mengeluarkan isi jerawat atau nanah semakin dalam ke dalam kulit bahkan dapat menimbulkan jaringan parut diwajah anda. Sebaliknya, jauhkan tangan Anda dari wajah Anda. Jangan menyentuh dan memencet jerawat. biarkan jerawat kembali mengecil dengan bantuan lotion atau krim anti jerawat. 5. Jarang mencuci rambut atau keramas Jika Anda memiliki jenis rambut berminyak, minyak yang bisa meresap ke bawah ke wajah Anda dan menyebabkan jerawat. Pastikan Anda keramas setiap hari untuk menjaga kelebihan minyak dari dahi, wajah, dan juga untuk membantu mencegah jerawat. 6. Meninggalkan produk rambut di wajah Anda Sangatlah penting untuk menjaga hair spray, gel, mousse, atau produk rambut lainnya yang anda pakai agar tidak tertinggal diwajah Anda. Karena produk yang dipakai untuk rambut dapat menyumbat pori-pori Anda. Tutupi wajah Anda ketika menggunakan produk rambut untuk menghindarinya tertinggal di kulit wajah anda. 7. Makan makanan berminyak Sebagian makanan yang Anda makan tidak menyebabkan jerawat, makanan berminyak dapat memperburuk jerawat di kulit anda karena kelebihan minyak dan lemak yang didapatkan kulit dari makanan itu sendiri. Jadi tetap berpegang pada pola makan sehat tanpa berminyak dan gorengan untuk menjaga kesehatan anda dan juga kesehatan kulit Anda. 8. Menggunakan kosmetik yang mengandung minyak Jika Anda memiliki kulit yang mudah berjerawat, hal terakhir yang Anda harus lakukan adalah mengenali jenis minyak kandungan minyak pada kosmetik. Ketika Anda membeli make up dan produk kulit lainnya, cari kosmetik dengan label “bebas minyak/oil free”atau bisa juga dengan label istilah “non-acnegenic” atau “non-comedogenic” untuk membantu mencegah jerawat. 9. Menghentikan pengobatan jerawat Jika Anda menggunakan obat jerawat dengan resep dokter untuk jerawat Anda, kemudian kulit Anda mulai terlihat bersih. Tapi itu tidak berarti Anda bebas untuk berhenti menggunakan obat Anda. Untuk mencegah kembalinya jerawat, selesaikan semua resep obat jerawat Anda seperti yang direkomendasikan oleh dokter Anda kecuali obat yang memang diperintahkan untuk dihentikan. Ganti kebiasaan buruk Anda dengan praktek perawatan kulit yang baik untuk membantu mencegah jerawat kembali. Hanya dengan sedikit perubahan yang sederhana, kulit Anda akan menjadi bersih sehat dan bersinar. Salam!